Programme de performance

 

Le programme de performance, offert par la Clinique de kinésiologie de l'UQO, a pour but d’optimiser les performances sportives. Il vise à développer, maintenir et améliorer les capacités physiques des athlètes, autant cardiovasculaires que musculaires, afin d’améliorer leurs performances dans leur sport respectif. Plusieurs équipes élites de la région, dont les Olympiques de Gatineau (LHJMQ), bénéficient déjà des avantages de ce programme. Bref, ce programme est offert à tout sportif qui désire s’entrainer avec un encadrement spécifique à son sport afin d'attendre des objectifs concrets.

 

 

Nos infrastructures :

CENTRE SPORTIF de l’Université du Québec en Outaouais

-Salle de musculation
-Salle de performance
-Terrain de soccer synthétique professionnel

 

Nos Tarifs :

Se référer à la section Services de kinésiologie

 

Horaires :

Automne-Hiver 2011-2012 :

Selon la demande, contactez nous pour plus d'informations.

 

 

Programme d'été- Volet hors glace :

 

Le volet hors glace s'échelonne sur 8 semaine, et se déroulera du 20 Juin au 8 Août 2012. Les tarifs et horaires seront confirmés ultérieurement.

 

Description du programme :

  • -Chaque séance entraînement est d’une durée de 90 minutes.

  • -4 entraînements par semaine – 46.5 heures au total sur 8 semaines

  • -60 minutes d’entraînement rapidshot + une séance d’information au centre récréatif RH (Gatineau)

  • -Évaluation pré et post programme (Tests d’évaluation LNH combinés)

  • -Seulement 6 athlètes par groupe pour un suivi personnalisé

 

 

Contact :

Jean-François Delorme

Responsable du Programme de performance

819-595-3900 ext : 2883

 

 

 


 Nos Partenaires  :

 

Olympiques de Gatineau (LHJMQ)
Académie de Hockey Gagnon et Gougeon
Sport-Étude Hockey - Polyvalente de l'île
Hockey Outaouais
Hockey de Hull
Hockey Aylmer
Sport Étude Triathlon - Polyvalente de l'île
Torrents - Équipes sportives universitaires UQO
Association de soccer Gatineau
HFO - Hockey féminin Outaouais
Kin02
CAO - Club aquatique de l'Outaouais
Centre de developement du sport de Gatineau