Bilan de santé et Programme d'entrainement personnalisé

• -Pour entrainement libre, en salle* ou à la maison

110,00 $

Programme de prescriptions d'exercices adaptés en groupe :

• -Évaluation préprogramme
• -Programme d’entrainement personnalisé
• -28 entrainements de groupe
• -14 entrainements libres
• -Rapport santé
• -Rapport santé au médecin
• -Évaluation comparative post-programme
• -Groupe de 6 à 8 personnes
• -Accès illimité à la salle d’entrainement et à la piscine*

14 semaines (42 séances)

355,00 $

Programme individuel de prescriptions d'exercices adaptés :

• - Évaluation complète de la condition physique

• - Bilan des résultats de l’évaluation

• - Prescriptions d’exercices adaptés

• - 8 entraînements individuels personnalisés

• - Accès illimité à la salle d'entrainement et à la piscine*